Nehmen Sie sich die Zeit als Mami / Papi

06.11.2018

Hat man Kinder sollte alles bitteschön reibungslos funktionieren. Kein Geschrei, keine Tobsuchtsanfälle, kein unerwünschtes Verhalten - weder im Supermarkt noch auf dem Spielplatz. Als wäre die Erziehung der Kinder nicht schon Aufgabe genug (wofür man eine riesen Verantwortung trägt) wächst der Aufgabenberg noch zusätzlich dank dem Haushalt und in vielen Fällen auch noch aufgrund des Berufs.

Die Karriere muss vorzeigbar sein, das Haus blitzeblank, der Rasen getrimmt, der Kühlschrank gefüllt, das Abendmenü gekocht. Oder etwa nicht? Nein!

Das Einzige, was Ihre Kinder wirklich brauchen, sind Sie

Eine ausgeglichene Mami, die gerne lacht, für jeden Spass zu haben ist und wo sich auch mal Wäscheberge türmen dürfen. Wo es bei Papi auch mal Tiefkühlpizza geben darf und der Abwasch bis zum nächsten Tag stehen bleibt. Und ganz nebenbei: alle Familienmitglieder können mithelfen und schon bleibt nicht die ganze Arbeit an einer einzigen Person hängen.

Seien Sie als Eltern ruhig ein wenig egoistischer

Achten Sie auf sich und Ihre Gesundheit!

Ein paar Tipps für mehr Ausgeglichenheit:

  • Nehmen Sie sich täglich mindestens 30 Minuten Zeit für sich.
  • Suchen Sie sich einen Ausgleich zu Familie und Beruf.
  • Tun Sie mehr davon, was Ihnen wirklich Freude macht.
  • Sagen Sie auch mal Nein.
  • Lassen Sie auch mal andere machen.
  • Geben Sie Aufgaben ab.

 

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